Разрыв отношений всегда становится болезненным, особенно если роман сопровождался бурными чувствами. Стадии расставания, выделяемые психологами, насчитывают 5 этапов.
Стадия отрицания
Человек игнорирует то, что произошло, не желая принимать случившееся. Обычно жертвой становится брошенный партнер, поскольку для него разрыв происходит без предупреждения. Жертва убеждает себя: «Все не так, невозможно, чтобы такое произошло со мной. Мой партнер никогда бы так не сделал!»
Стадия гнева, агрессии
Пострадавший мучается: «Почему так случилось со мной? Кто дал партнеру право так относиться ко мне?» Зачастую гнев обрушивается на экс-партнера, однако нередки случаи обвинения самого себя: «Я сам виноват, не ценил должным образом партнера!»
Стадия переговоров
Брошенный партнер загорается идеей вернуть отношения и предпринимает для этого отчаянные шаги. В ход идут манипуляции ребенком, секс, ложная беременность.
Стадия депрессии и апатии
Растратив всю жизненную силу на активные действия, жертва расставания чувствует упадок сил и словно уходит в себя. Временная депрессия позволяет пережить случившееся.
Стадия принятия и адаптации
Шаг за шагом пострадавший собирает себя воедино. Человек возвращается к труду, приятелям, хобби.
При этом стадии расставания неравномерно распределяются по времени. Застряв на одном этапе, жертва лишает себя шанса переварить случившееся и воспрянуть духом. Подавление чувств нередко приводит к дальнейшему взрыву.
Таким образом, стадии расставания обязательны к прохождению, чтобы человек смог в дальнейшем строить новые счастливые отношения.
