Икота возникает вследствие непроизвольного сокращения диафрагмы. Не всегда возможно сказать, почему появляется икота. Но никто не будет спорить, что эти сокращения вызывают сильный дискомфорт.
Как избавиться от икоты
Есть несколько проверенных способов, как избавиться от икоты.
Следует сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10-20 секунд. При необходимости это нужно повторить несколько раз.
Нужно съесть что-либо с резким вкусом. Это может быть как долька лимона, так и зубчик чеснока.
При сильной икоте помогает лед. Нужно положить в рот кубик льда и рассасывать в течение нескольких минут. Как только лед уменьшится в размерах, его нужно осторожно проглотить.
Можно вместо льда использовать холодную воду. Стакан воды нужно быстро выпить через соломинку. При этом следует зажать ладонями уши, а пальцами сильно прижать крылья носа.
Избавиться от икоты поможет резкий запах. Достаточно понюхать нашатырный спирт или аммиак. Только делать это нужно быстро и осторожно.
Сокращения диафрагмы можно остановить, если вызвать сокращения пищевода. Для этого следует вызвать рвотный рефлекс, надавив на корень языка пальцем или столовой ложкой.
Что делать, если икота не проходит
Если приступ длится не долго, то причин для беспокойства нет. Но если икота не проходит более 48 часов, нужно немедленно обратиться к врачу.
И дело не в том, что сокращения диафрагмы мешают сну, приему пищи и прочей активности. Такое состояние может быть симптомом серьезных заболеваний, диагностировать которые самостоятельно просто невозможно.
